首先要注意有没有上呼吸道感染或者是感冒的问题引起的。还要注意有没有发热的情况，因为发热的时候出现头痛嗓子疼痛的话有可能是感冒的因素，注意多喝水。如果是体温继续升高的话要用退烧药，如果没有发热只是头疼嗓子疼的症状，要注意检查一下咽喉部的扁桃体，看看有没有扁桃体发炎的问题，或者是扁桃体红肿的情况，同时引起的头痛要注意检查一下血常规，看看有没有病毒感染或者是细菌感染。如果是病毒感染的话可以引起一些扁桃体炎，主要是应用抗病毒的药物对症治疗。如果是头痛比较厉害的话，可以吃一些双氯芬酸钠，同时也治疗疼痛的问题。