许多人以为痛风是受了风寒所致的关节疼痛，其实不然，尿酸才是引起痛风的祸根。痛风的发病与生活方式密切相关，因此在药物控制的前提下，通过生活方式的干预，可以减少痛风发作的频率和程度，防止并发症。第一、要限制含嘌呤高的食物，痛风患者应根据病情限制膳食中嘌呤的含量，在发作期要严格限制嘌呤的摄入。第二、是积极降低体重。痛风患者多伴有超重或者肥胖，要控制能量的摄入，选择适当的体重目标，尽量达到或稍低于理想体重。第三、要限制酒精饮料，饮酒、酗酒是诱发痛风发生发展的重要因素之一。第四、是每天要摄入充足的水分。