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患有关节炎可以做什么运动
雨夜追风 2024-05-23 20:13:49
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雨夜追风 2024-05-27 11:06:26

患有关节炎可以适量做保健运动,但不能负重与剧烈运动。保健运动包括游泳、打太极拳、慢步走、保健操,适量屈伸等动作。这些动作要求范围、幅度、用力要小,运动时或运动后不能出现疼痛等症状。运动后要采取休息、保暖、推拿、按摩等保健措施。关节炎是关节软骨病变,早期出现关节软骨坏死后,糜烂、囊性变后出现骨质增生。临床表现为静息痛,后期出现功能障碍。按发病原因分原发性关节炎和继发性关节炎,治疗除积极的局部药物理疗外,采用关节腔内注射透明质酸钠来软化软骨,可以配合非甾体类抗炎镇痛药物。

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