骨盆矫正带就是大家常说的骨盆带，一般都是产妇在生完孩子帮助恢复骨盆来使用的一种工具，随着生活质量的提高，很多产妇都比较注重产后体形的恢复，女人在生完孩子之后，最大的变化就是肚子和骨盆，不管是顺产的还是剖腹产的，骨盆都是会变大的，只有骨盆变大，孩子才能顺利的生产。

骨盆矫正带的种类有很多种，产妇应该选择适合自己的类型来正确的使用，但是每天使用的时间不要过长，一般在8小时左右最好，夜里尽量不要使用骨盆矫正带，这样会影响睡眠质量，在选择骨盆矫正带的时候要选择做工比较好，比较柔软，弹性好的来使用，下面就具体的给大家介绍一下吧。

骨盆恢复重要性

产后松弛的腹肌恢复不良，会导致脂肪堆积，小腹隆起，影响美观，如骨盆恢复不良，不仅可导致大屁股，胯部增宽，影响美观，还会导致O型腿，腰痛和一些妇科疾患。因此也可以说女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的骨盆带，对于产后骨盆的恢复，矫正体形，防止妇科疾患具有极好的作用，一般聪明的产后妈妈不会错过这个机会。

骨盆矫正带种类介绍

腰带式：

也叫日本腰带式，2010年后国内最多的就是这一类，如几件套等，大都是近年仿日式，同一款产品价格相差很大，处于低质低价竞争阶段，由于做工简单、粗糙、弹性差，使用后多有不舒适，稍一活动就容易出现上窜下滑现象，很难坚持使用。

菱形式：

它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，它是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，是目前产科医生比较看好的一种。

两带式：

这种是用两条带子做成的，比较单一普通，使用时将一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，虽然看似不滑了，但会加重腰椎负担，且收胯效果并不理想。

纱布捆裹式：

这类虽然使用的早，但由于使用起来比较麻烦，使用者逐渐减少，目前在一些产后护理中心有专业人员还在帮助产妇使用，在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。

使用方法

一般专业优质的骨盆带，顺产后二三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。

骨盆带使用注意事项

1、使用位置错误：

大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的，也就是说，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的，甚至与收腹带不分，用到腹部上去了，这样对于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣产品要注意：

有些厂家为了迎合消费者低价心态，只图便宜，不讲质量和实用性，其用材、做工、品质都是达不到要求的，产品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒适，有的没有弹性或弹性差，买前用后多纠结和使用不方便，或不能坚持，既浪费了时间，又错过了良机。

3、产后“提臀”是错误的：

大家知道，产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的，也是很科学的，产后提臀就没什么道理了，有的两带式，一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担，引起腰痛和下肢血液循环，因此产后提臀是错误的，对骨盆恢复也是起不到什么作用的，提臀只是卖家噱头而已。

骨盆矫正带的相关内容大家都了解了，那么在使用时建议大家要每天坚持使用，千万不要想起来就用，想不起来就不用了，这样不利于骨盆的恢复，另外如果是剖腹产的产妇，一定要等伤口愈合以后在使用，避免影响伤口的恢复。