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脂肪肝适合吃什么油
从此珍惜你 2024-05-15 13:17:25
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从此珍惜你 2024-05-20 11:45:54

脂肪肝的患者要结合实际情况来看,在油制品的摄入方面的要摄入一些植物油,要减少动物油的摄入。不管是植物油还是动物油,每天的摄入量算在热量的总范围内,因为脂肪肝的患者每天要控制总热量的摄入,所以尽量的减少一些油制品的摄入。增加一些蔬菜、水果的摄入,蔬菜、水果含的热量是比较低的,而且富含丰富的维生素和植物纤维。为了补充人体所必须的氨基酸以及补充人体蛋白质的合成原料,适当的蛋白质的补充很关键,就可以从鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋这方面去补充,需要严格的避免喝酒。

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