膝关节的韧带损伤之后，在日常生活中饮食方面一般可以多选择一些富含蛋白质，或者是富含维生素，以及可以吃一些行气活血的食物，或者是消瘀的食物。常见的食物主要有牛奶、酸奶或者是选择橘皮、葱白、三七、玫瑰花、油菜、茄子、山楂。另外患者也可以选择一些蹄筋之类的食物，比如猪蹄或者是鸡爪等一类的食物。发生了膝关节的韧带损伤，饮食只是单纯的一个方面，只有得到正确的治疗，才可以促进韧带的修复的，所以建议患者及时到医院就诊。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。