一般秃顶、脱发，都是由于体内的内分泌紊乱，包括经常熬夜，或者是饮食不规律导致的脱发。在脱发发生之后，可以选择一些中药进行调理，比如多吃一些黑芝麻或者是多进行健康的蔬菜水果进食，不要吃一些油腻或者是说辛辣的食物，一定要补充肾气，因为肾气生精，精生血，血生发。所以一定要加强自身的身体调理，也是可以长出头发来的。