来月经肚子疼痛，可以喝红糖姜水，有利于促进血液循环，促进宫腔内月经血液流出，减轻肚子疼痛的现象。也可以适量的喝一些大枣、枸杞水，有利于补充气血，缓解痛经。如果肚子疼痛特别严重，可以适量的吃一些止痛药物，比如吃元胡止痛片，或者吃布洛芬缓释片，都能够起到缓解肚子疼痛的作用。如果是子宫内膜异位症导致的肚子疼痛，还应该积极的检查。确定原因之后，用激素一类的药物做人工周期的调理，做到假孕或假绝经，才能够使异位的子宫内膜萎缩，减轻肚子疼痛的现象。对于痛经特别严重的还需要采取手术治疗。