风寒感冒是机体感受风寒邪气后出现的恶寒发热、头痛、肢体酸楚、鼻塞流涕、咽痒咳嗽等临床表现。治疗上以辛温解表、宣肺散寒为主。如果症状较轻，可以喝一些生姜茶祛风散寒。饮食方面可以喝热稀粥，吃一些富含维生素C的水果蔬菜，帮助恢复。如果症状较重可以喝一些中药汤剂治疗。一般感冒后禁忌辛辣刺激饮食，以防邪气入里化热，加重病情。病情期间注意休息，避免着凉，预防感冒二次发生。