神经根型颈椎病的治疗有以下几个：1、要减轻不良的刺激，避免进一步加重，要避免劳累、受凉，避免低头伏案工作，长期开车的影响颈椎盘突出和炎症刺激的情况。2、要避免进一步的外伤，特别是引起颈部负重增加，或者有可能损伤到颈部和神经根的活动，比如长期提重物或者开车等。3、要进行一定的锻炼，可以在不疼痛或者症状不是特别严重的时候进行颈椎肌肉的锻炼，可以进行双手上举、抬头走路、头手对抗。4、可以进行一定的药物治疗，针对疼痛和不适进行镇痛、活血。5、可以去正规的医院进行康复训练，理疗包括针灸、红外线等。6、如果神经根型颈椎病压迫非常严重，保守治疗无效，严重影响生活，可以考虑手术治疗。