静脉曲张的自我恢复无论是从医学理论上，还是从临床工作的实际上都不存在，但是可以通过方法、注意事项，来维持静脉曲张不进一步加重和发展，如可以告知患者避免久坐久站，同时在坐立时可以做勾踝的运动，可以起到小腿肌肉泵的收缩，促进静脉回流的作用，也可以做适当运动，如快走、慢跑、游泳等，都可以很好地改善静脉曲张的症状。对于长期站立的人群，如医生、教师、工人等，可以在工作时配穿弹力袜，可以在弹力袜加压的作用下，促进静脉回流，减少静脉曲张的症状。对于有静脉曲张的患者要避免热水泡脚、泡澡、针灸、按摩，应给予正确的足底的按摩，以免造成局部的浅静脉血栓形成。