当出现胃痛又不方便就医时，应先尽量冷静下来，平复心情，判断胃痛原因是因为情绪、饮食不当所致，或为旧疾复发，尽量深呼吸，让自己冷静下来，可先进食少量非刺激性食物，如小米粥，也可服用温水，或者用热水袋热敷腹部，通过导热的方式缓解胃痛，如还无缓解，也可服用奥美拉唑、埃索美拉唑等，亦可服用枸橼酸铋钾、磷酸铝凝胶，如还无缓解，建议尽快就医以明确疼痛性质。建议谨慎服用止痛药，因为非甾体类药物可引起消化道出血，危机生命。