有肛裂，平时应该注意保持大便通畅，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。 注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物，特别注意不要吃辣椒，不要吃葱、姜、蒜，不要喝酒，因为这些食物食用之后会加重便秘，加重肛裂的症状。 有肛裂这种疾病，平时还应该尽量注意保持局部的干燥清洁，预防细菌感染，平时可以用温水清洗。 如果肛裂局部有炎症的时候，可以用高锰酸钾坐浴。