夏季怎么护发

1.夏季尽量不要使用美发产品

因为一些美发产品比较粘稠，会将外界的污垢，如灰尘等物质粘贴在头皮上，从而堵塞毛细孔，不利于头发的生长。

2.避免阳光直射

太阳光中占有绝大部分紫外线光，适当的紫外线有灭菌的作用，但是过度接受紫外线不仅皮肤颜色、含水量等会增加，还会导致头皮更加干燥，使得头发容易分叉，颜色变黄，毕竟头发是长在头皮之上，头皮有损坏，头发也会遭到破坏。而夏天阳光充足，更需要遮阳。因此，如果要出门可以考虑用太阳伞和帽子来保护头发，做好防晒措施！

3.及时为头皮补充水分

夏季身体的新陈代谢要略高于其他季节，身体容易出汗缺水，头发也是一样。因此夏季要注意给头皮补充水分，比如使用一些含有植物成分的洗发水，比较温和，还能为头皮补水。

4.尽量避开雨水

夏季是高温季节，也是容易下雨的季节，如果在外面不小心淋了雨，要及时做好清洁。因为有些地区存在污染严重的情况，特别是空气污染，酸雨或是雨水带有其他物质，淋湿头皮会影响头皮的健康。

5.保持头皮清洁清爽

由于夏天气温比较高，出汗量也会比其它季节要大很多，汗水湿润头皮，不及时清理，会影响头皮环境。要想保持头皮环境干净清爽，我们可以适当增加洗发的频率，使用富含植物精粹的洗护产品，深层洁净毛囊污垢，保持头发清爽干净。

6.调节饮食

护理从来都是讲究由内而外，除了日常的护理之外，改善饮食结构对头发的护理也有一定帮助。多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤头发快速恢复。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒也会妨碍晒伤头发的恢复。尤其是不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。

怎样可以让发质变好

1、椰子油养发

椰子油养发适合长头发的姐妹，具体做法：

①长发扎成高马尾，然后把椰子油均匀涂在马尾上面，因为它非常油腻，涂在发尾和发中即可。

②把头发盘起来，用蒸发帽包裹，没有蒸发帽用塑料袋绑起来也可以，期间可以自己做点别的事，等差不多两三个小时左右，正常洗头就可以了，洗发吹干发质会非常的柔亮顺滑。

2、热敷

可以用护发素和发膜在头上热敷，一般20分钟就行。主要不敢干敷头发。在热敷的过程中，头发的毛鳞片会打开，这些发膜和护发素的养分以及顺滑成分会慢慢修复毛鳞片，让头发更加顺滑，解决烫发等造成的干枯等问题。

3、护发精油和发膜

在头发半干不干的状态下，用完护发精油再去吹头发，整个头发会变得非常的蓬松，有质感。而发膜则可以起到柔顺的作用，姐妹一定不要怕麻烦。

4、冷热交替吹头

洗发头后，先用热风吹到七八分干，然后还冷风吹。方法是按照头发的走向，从上往下，这样吹出来的头发又直又好看。注意吹头的时候冷热交替是有一定顺序的，先热后冷，别忽热忽冷，否则头发会更加毛躁。

不同发质如何进行护理

1.干性发质

减少使用美发工具，选择滋养效果的护发素或洗发露、控制洗发次数

对于干性发质，一定要记得少折腾自己的头发，头发一折腾起来，干枯、毛躁这些问题真的都逃不掉，所以要控制住自己躁动的手。

另外干性发质要选择有滋养效果的护发素或者洗发露，干性发质通常是头皮血液循环不良造成的，适当选择保湿成分的护发产品，也可以有效缓解。

2.中性发质

普通型、基本型护发产品即可、减少烫染、每周进行一次发膜处理。

中性发质其实是比较理想的一种发质，如果你拥有这样的发质，只需要好好呵护它就可以了，不需要用太多特殊的护发产品，控制好烫染的次数，可以尝试每周进行一次处理，维护住中性发质的质感，保证自己的头发一直乌黑油亮。

3.油性发质

去污能力较强的洗发水、经常按摩、控制饮食，油性发质多是由于头皮的油脂分泌所引起的。

在选择洗发水的时候，要选择去污能力较强的洗发产品，同时相对于干性发质要缩短自己的洗发周期，秋冬季节最好在3天左右就洗一次头发，而夏季则可以进一步缩短洗发周期。

怎么区分自己是什么发质

1.油性发质

洗完头发后2-3天，就会开始有少量油脂分泌出来。

2.干性发质

2天之后头发就已经开始变得不好打理，也没有光泽。

3.中性发质

则在2天内会一直柔顺，有光泽，不会有油腻的感觉。

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