紧张性头痛可以吃头痛散、复方芍甘颗粒、透骨药枕方等通络止痛的中药。但是中医选用药物应遵循个体化原则，并依照病情发展进行方剂的变更，没有最好的药，只有遵医嘱最合适的药。上述方药需要由专业中医医师辩证后再使用，不可自己擅自用药。日常生活中，注意情绪的控制，保持舒缓、放松的心情，生活作息规律，保证充足的睡眠，不熬夜，进行一些适度的户外锻炼，戒烟戒酒。