腰间盘的病变通常是由于长时间久坐或者进行弯腰体力劳动导致，可以由于劳损、受寒、外伤的因素导致症状的加重。患者由于异常的应力会导致间盘脱水、变性，会失去原有的缓冲应力的作用，进而形成间盘突出。严重时还会压迫到邻近的神经根、脊髓等重要结构。患者可以通过腰部的物理治疗，配合一些相关的药物治疗的方式加以改善，严重的患者也可以考虑进行手术治疗，都能取得很好的疗效。平时也要适度的增加一些腰背肌的锻炼，对于改善病情也有帮助。