常见的治疗贫血的食物有以下几类：第一类是动物的血液制品，例如猪血和鸭血，这些动物的血液制品当中富含铁元素，能够补充骨髓造血所必备的铁离子，那么治疗贫血的效果也是非常好的。第二类是一些动物的肉类制品，例如牛肉和猪肉以及猪肝，这些动物的肉类制品当中铁元素的含量也非常的丰富，同时还富含蛋白质，对治疗贫血的效果非常的好。第三类是一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜和菠菜这些新鲜的蔬菜水果当中富含叶酸和维生素b12，那么叶酸和维生素b12也是骨髓造血必备的原材料，他们治疗贫血的效果也是相当好的。