脾胃虚弱的人可以吃健脾丸、人参归脾丸、参苓白术丸、附子理中丸、四君子丸、补中益气丸等药。但每个人的身体情况不同，用药方面也有一定区别，要在医生的指导下进行正确使用药物。在平时的饮食当中，可以多吃容易消化吸收的食物，尽量不要吃辛辣刺激、过于油腻、生冷的食物，不然不利于身体的恢复。一日三餐要准时，不要吃得过多，饭后可以适当的喝温开水或者是适当的运动，这样有助于肠胃消化吸收。养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对身体的恢复有一定的帮助。