做胃镜前一天需要注意调理自己的饮食、适量运动、避免熬夜、保持良好的情绪。胃镜检查时需要在空腹的状态下进行，因此在胃镜检查前一天应当做好自己的饮食护理，这一天饮食应尽量以流质、半流质食物为主，比如可以吃米粥、面条、菜汤，这样可以更有利于胃内食物的排空，避免对检查造成影响。适量的运动可以促进胃内食物排空，更有利于病情的检查，但是在运动时应尽量避免剧烈运动。在前一天晚上最好尽量10点前睡觉，而避免过度熬夜，否则会导致精神不振，对检查会造成一定的影响，同时也影响胃内正常的分泌。在检查前还需要注意自己的情绪问题，可以了解胃镜检查的相关问题，如果情绪过于紧张、激动，也会对检查造成不良的影响。