脘腹胀满是指胃肠道胀气，又可以称为腹胀，一般这个症状经常见于急慢性胃炎、胃溃疡、消化道出血、慢性结肠炎等疾病。正常人胃肠道约有150ml的气体，但是不至于引起脘腹胀的发生。其次，腹胀还与饮食不规律、情绪波动过大、情绪低落、暴饮暴食、生闷气形成气机阻滞等因素有关，时而饱餐，时而饥饿等也有关系，所以平时要注意饮食规律。平时可以吃一些排骨炖山药、鸡肉炖香菇等食物，有健脾运湿、补中益气的作用，减轻胃胀满的情况发生，或者服用枸橼酸莫沙必利减轻胃胀的程度，少吃豆类，以免产气过多。