全身发痒原因比较多，首先要看看发痒以后身上有没有长出皮疹。比如皮肤颜色质地的改变，出现红斑、丘疹等等，如果皮肤并没有质地的改变，也没出现什么新发的皮疹，那考虑是皮肤瘙痒症，皮肤瘙痒症一般都是由气候变化、饮食不当、皮肤干燥等等引起。第一、在天冷的时候洗澡不能洗太热的水，不要洗碱性太高的香皂。洗澡应该稍微快一些，多用一些滋润型的沐浴露。应该穿纯棉的内衣裤，避免刺激羊毛或者化纤的衣物对皮肤的刺激。第二、不要喝酒，暂时不要喝茶和咖啡，过酸过辣的东西不要吃，还有要舒缓压力，按时作息，避免熬夜。因为一些精神紧张、焦虑、烦躁、忧郁，也可以导致皮肤莫名的瘙痒。如果瘙痒情况不能得到缓解，可以适当的口服一些抗过敏止痒药物治疗。