血小板低的患者可以吃一些红枣或者是龙眼等。平时还可以多吃一些蛋白质以及铁元素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜等，对血小板减少的患者有比较好的一个恢复的效果。但是血小板要看血小板减少的一个程度，如果只是轻微的减少，可以吃一些桂圆和红枣，可以促进血液的生成，对血小板减少有一定的缓解的效果，还可以多吃一些牛奶、鱼肉等等。但是如果是严重的血小板减少，这个时候呢，我们一定要去医院及时的做详细的检查，根据检查的结果对症，听从医生的一个治疗方案，然后听从医生的指导用药，可以多吃一些，还可以吃一些中药、中成药，比如黄芪、枸杞等，可以缓解血小板减少的一个症状。