区别肾阳虚和肾阴虚，可以通过症状来进行区分。肾阳虚的患者，主要的症状就是手脚冰冷和面色苍白。而肾阴虚的患者，主要的症状就是盗汗，以及在进行性生活的时候射精快。无论是肾阳虚还是肾阴虚，都是不正常的，在发生之后，应当及时根据疾病的程度来予以正确的处理措施。肾阳虚和肾阴虚的患者，可以服用一些治疗肾虚的中成药，通过服用这类药物能够缓解，但是要按疗程按剂量的服用药物。平时在饮食上，也可以多吃一些补肾、壮阳的食物，这样能够起到很明显的疗效。