每一位男性都会经历遗精，尤其是在青春期的阶段，遗精的现象很是常见，这代表着男性走向成熟。并不要认为这是一件羞耻的事情，不但不能去避免，还应该对此有一定了解，比如遗精的次数与日常生活有什么关系，经常遗精是 否对身体有一定危害，下面就来讲一讲多长时间遗精一次算正常的现象。

没有太特定的时间。梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对*茎刺激或*茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。

梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致；肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。但是这些内容西医并不认可，也没有科学实验可以证明这些会导致梦遗。

古人认为："遗精不离肾病，但亦当则之于心君。"明代医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说："有用心过度，心不摄肾，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，*液而出者……。"时至清代，对遗精指出"有梦为心病，无梦为肾病。""梦之遗者，谓之梦遗；不梦而遗者，谓之滑精 "。又将遗精分为梦遗和滑精，后世医家多沿用至今。临证辨治中很难截然分开，故统称之为遗精。

关于遗精：那是精满则溢的缘故，男生青春期发育开始后到13～14岁都会有遗精发生，遗精是没有规律可循的，一般一个月在1～5次左右都是正常的。一般青春期发育结束后，有固定性伴侣过正常*生活后就很少会遗精了（偶尔才会有）。减少不正常遗精次数：平时多运动，少看少想不健康的东西（书、图、影音、网站等），还有要注意卫生，最好天天清洗*部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。不过这只能减少引起是遗精的可能性，但不能避免正常遗精，因为精满则溢是正常生理现象呢。

每一位的男性朋友都有这样的经历，但是否有了解过这些呢，还有正值青春期的男性，看完本文的介绍都应该了解了吧，遗精是正常的现象，一般来说每个月一到五次都是正常的呢。面对这些事情不必隐藏，只有说出来，才能知道自己是否健康。