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抚平心情是什么意思
夜色朦胧 2025-02-15 15:45:59
推荐回答
夜色朦胧 2025-02-18 11:40:22

抚平心情是指消除内心不安、情绪低落或困扰的情绪,使心情变得平静、稳定和舒适。这可以通过各种方法来实现,如调整思维,寻求支持和安慰,进行舒缓身体的活动,放松和冥想等。抚平心情有助于恢复平衡和内心的平静,并提高幸福感和生活质量。

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