小米温和养胃，而红薯虽然是很普遍的东东，但是营养价值很高的。在这就不做一一介绍了，反正我儿子今天喝了一大碗，还夸我做的很好喝，嘿嘿

操作方法

平时我们蒸米饭用的杯子，一杯小米。

红薯洗净去皮，可切块。

小米洗净（洗米水可以用来浇花哦）放入锅中，红薯放入锅中。

大火烧开，转小火烧30分钟。中间要是不是的用勺子搅拌一下哦，负责会糊锅的，嘿嘿

小米红薯粥好了。