血小板低吃什么食物好，可以多吃一些高蛋白的食物，对于血小板低的患者有很好的帮助的功效。比如可以多吃牛奶、瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等，这些食物能够提供给人体需要的蛋白质。补充因为学校办减少导致的血量增加，身体虚弱等现象，还可以多吃一些维生素比较多的食物。比如小麦、玉米、小米、糯米和新鲜的蔬菜。还有红皮花生、菠菜、青菜、苋菜、白菜等等，水果中的还可以多吃橘子、红枣等，还可以多吃一些莲藕、荠菜、黑木耳、梨、仙掌等等。对于血小板之下是有很好的帮助，还可以多吃一些含铁丰富的食物。