看到标题是不是有种心动尝试的感觉，可惜专家介绍说没好处。

前*腺是生长在人体深处，位于男性盆腔内部膀胱的下方，与膀胱颈、精囊腺和输*管壶腹相邻，前方紧贴着耻骨联合，后面依靠直肠，被多重肌肉器官包围着，想要通过揉搓会*部给前*腺带来好处是不可能的，你的揉搓不能让腺体感觉到的，不会对腺体有益。

慢性前*腺疾病患者可以通过运动来达到按摩腺体的功效。

运动不止强身健体，还有益于人体循环和代谢;想要保护前*腺，就要加强下肢运动，下肢运动对前*腺健康非常重要，比如慢跑、快走、深蹲等运动，这些运动不仅对人的心脏血压有很好的改善，还因为运动时下肢规律的动作，能够对腺体形成良好的按摩，对被重重压迫的前*腺的血液循环和微循环不畅通有着很好的改善。

运动会加速腺体的血液循环，给腺体带来充足的营养，同时会带走代谢废物，让腺体循环保持良好状态，男性如果有规律的运动习惯，患前*腺疾病的几率会大大降低。

一周保持三次左右规律的运动，都对腺体健康有着很大的帮助。

工作当中多起来走动也是很好的保健方法。