尿酸高痛风应该吃些低嘌呤的食物。因为大部分尿酸的升高都是饮食过多高嘌呤的食物引起的。常见的低嘌呤食物有燕麦、谷物、米饭、高粱等主食。还有马铃薯、豌豆、带叶蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。少量吃点肉也是可以的，通过饮食来控制嘌呤的摄入，对于尿酸水平的下降有明显的作用。一定要禁止吃海鲜、动物内脏、啤酒等，因为其中嘌呤含量很高。尿酸高引起痛风说明已经很严重了，饮食调节的同时还应该通过服用抑制尿酸的药物治疗，以免痛风加重影响到正常生活。平时要多喝水增加排泄，也有助于尿酸的下降。