腰突遵医嘱服用非甾体抗炎药最好。腰突是属于腰部的一种结构改变，由于稳定性下降引起椎间盘突出，容易压迫周围的组织产生水肿，急性期会导致疼痛，以及腰椎活动受限的症状，遵医嘱服用非甾体抗炎药可以起到缓解疼痛的作用，效果会比较好。但对于这种结构的异常，单纯的药物并不能达到很好的效果，可以结合牵引配合运动康复的方法调节，要提高腰椎的稳定性，防止后期病情复发。平时在生活当中，不要经常弯腰负重劳累或者久坐久站，同时要注意选择睡硬板床，尽可能维持腰椎正常的生理曲度。