大姨妈血块多可能有以下原因：首先要检查外阴部位是否有损伤，阴道有没有损伤，宫颈有没有损伤等，如这些肉眼可见的地方没有损伤需要去医院进一步检查，可以通过超声检查是否存在子宫内膜增厚明显或是子宫肌瘤、卵巢囊肿等导致的出血； 在月经期间如果突然大量的使用生冷刺激性食物如冰激淋，冰镇冷饮，或大量剧烈的运动时，也会导致血块明显增多，这是由于外界的刺激导致子宫内膜过早脱落伴随经血流出阴道的一种表现。建议女性在此期间要注意饮食问题，同时注意腹部的保暖，避免受凉。