女性来大姨妈月经的前两天，下巴会长痘痘，可能跟女性激素水平有关系。一般在月经前女性雌孕激素水平比较有波动，可能会引起内分泌的失调，导致下巴出疙瘩的这种现象。另外在月经前也要注意不要吃太油腻的食物，用的化妆品也不要太滋腻，这样子的话，对这个长痘痘是有一定影响的。在平时要作息规律，不要熬夜，减轻工作、学习中的压力，保持心情舒畅，心情愉悦。清淡饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物。另外一定要保持面部皮肤的清洁卫生，防止感染。