想改变形象，但害怕出来的效果不好看？不管你要打造自然、极端或大胆的造型，都得找到最适合自己的发色。完美的发色既能让头发看起来迷人，也与外貌和肤色匹配。

评估肤色

了解肤色的重要性。弄清楚你的肤色，才能找出和肤色搭配的发色。挑了和肤色不搭的发色，就会显得和皮肤、外貌不协调，看起来不自然。所以，挑选发色前，你得先确认肤色属于冷色调或暖色调。

确认肤色是否为暖色调。暖色调肤色偏黄。他们很容易晒黑，但不容易晒伤。大地色的发色很适合他们，比如说棕色、黄色、橙色和奶油色。暖色调皮肤佩戴金饰通常会很好看。观察手臂内的静脉。如果肤色为暖色调，静脉会呈绿色。暖色调肤色的人通常拥有深色眼睛，像是棕色、黑色或淡褐色。他们的发色为黑色、棕色、金色、红色或略带红色的金发。找一张白纸，把它放在干净的脸颊旁边，如果你的肤色为暖色调，皮肤会呈黄色或金色。另一个方法是找一张黄纸或红纸，放在干净的脸颊旁。如果它把脸色衬得很好看，那么你的肤色为暖色调。

确认肤色是否为冷色调。冷色调肤色偏粉红或蓝红色。他们很容易晒伤或晒黑。蓝色、红色和紫色最适合他们。冷色调肤色佩戴银饰通常会很好看。如果肤色为冷色调，手臂内的静脉会呈蓝色。冷色调肤色的人通常拥有浅色眼睛，例如蓝色、绿色或灰色。头发颜色为金色、黑色或棕色。找一张白纸，把它放在干净的脸颊旁边，如果你的肤色为冷色调，皮肤会呈蓝色。另一个方法是将脸和蓝色、银色或绿色的纸张作比较。如果它们把脸色衬得很好看那么你的肤色是冷色调。用黄色或红色纸作比较，看看其中的差异。

确认你是否拥有中性肤色。有些人的肤色既不是暖色调，也不是冷色调，他们拥有中性肤色。皮肤既不偏粉红，也不偏黄。静脉不会明显地呈绿色或蓝色。中性肤色的人可以和任何颜色搭配。

寻找合适的发色

按肤色挑选发色。确认自己的肤色后，找出哪一种颜色与肤色最搭。如果你是中性肤色，任何颜色都适合你。如果是暖色调肤色，柔和的棕色、栗子色、饱满的金褐色、赤褐色、金黄色、柔和的金色再挑染红色最好看。底色为红橙色或金色的发色很适合你。不要选择底色为蓝色、紫罗兰色或灰色的发色，它们会使你看起来很苍白。至于冷色调肤色，不妨尝试亮黑色、时尚的灰棕色、冰冷的白色或深棕色到银灰色。不要选择金色、黄色、红色和青铜色。这些暖色调会让你看起来很苍白。你也可以尝试一些刺激大胆、非自然的发色，像是大红色、桃红色、蓝色和深紫红色。

将肤色深浅考虑在内。你的皮肤是浅色、中等还是深色？在决定合适的发色时，这一点很重要。如果肤色比较苍白，浅一点的发色很适合你。至于浅色的暖色调肤色，不妨考虑淡棕色、略带红色的金发或蜂蜜色。浅色的冷色调则可以尝试银灰色、亚麻色或香槟金色。中等肤色比较百搭。中等的暖色调肤色可以选择茶金色、焦糖金色或红铜色。中等的冷色调皮肤则应该尝试灰白色，像是沙色、小麦金色或胡桃棕色。橄榄色皮肤最适合饱满的棕色或大地色。冷色调应该尝试赤褐色或肉桂色，暖色调则可以试一试黑檀木色和像摩卡咖啡那样的深褐色。至于深色的冷色调皮肤，不妨试一试像浓咖啡这样的深褐色，或是像墨水般的黑色。深色的暖色调皮肤则可以选择像枫树那样的淡棕色，像桃花心木那样的红褐色，或是像太妃糖那样的中褐色。

考虑眼睛颜色。眼睛颜色也会影响发色是否适合你。想要凸显眼睛？绿色和蓝色眼睛适合红色、棕色或金发，深色眼睛可能比较适合对比色。

确认你想要自然或极端的造型。你想改变发色到哪一种程度，也会影响你的选择。想继续让头发显得自然？想要和之前完全相反的发色？想要大胆、非自然的颜色？确认哪一种造型最适合你和目前的生活。如果想看起来自然，那就只把原本发色染浅或染深两三个色号。选择会把你衬得很好看的发色。也许你一直都很喜欢红发，但它是否真的适合你？如果你喜欢蓝色，但皮肤为暖色调，不妨考虑另一种大胆、极端的颜色。

确认你想永久性、半永久性或暂时性染发。如果你不肯定发色是否适合你，不妨先用暂时性染发剂。如果你希望保持发色一段时间，永久性和半永久性染发剂的效果比较持久。永久性染发剂不会褪色，而且可以染浅一点（可能需要漂白）。你很难逆转它的效果，头发长了，就得补染发根。半永久性染发剂终究会褪色。它适合挑染、改变头发色调、让头发显得更浓密及遮盖白发。它无法让头发明显变浅。暂时性染发剂洗了25到30次后，就会褪色。如果你想让头发颜色深一些或亮一些，并显得有光泽及鲜艳，这是很好的选择。你也可以改变头发色调。它们无法让发色变浅。

不要感情用事。在做出重大改变前，想一想你要这么做的原因。跟随潮流？还是近期有过什么痛苦经历？感情用事不是改变造型的好方式。

利用网络找出最适合你的发色。许多网站（比如这个）允许你上传照片，然后换不同的发型，看看哪一个最适合你。还有一些网站允许你输入本身的头发和造型偏好，确定哪一个颜色最适合你。

染发

先挑少许头发来试一试效果。将底下一小撮不会被注意到的头发夹起来。给这束头发染色，看看染发效果。你可以先大致了解染发效果，才决定是否染全部头发。这或许能帮助你避开难看的造型。

戴假发。如果你想先试一试某个发色，不妨戴假发。你可以了解某个发色对脸的影响，但不会留下永久性副作用。尽量戴质量好的假发，才能对某个发色有确切的了解。

上美发院。如果你是第一次染发，或是想做出很大的改变，最好还是到美发院。发型师可以给你染最好的发色，帮助你免去一场头发灾难。如果你有具体的设想，记得带上某个发色的照片，让发型师清楚了解你的要求。深褐色、红色或金色描述性不够强，太笼统了。小心使用灰白色、蜂蜜色、焦糖色、像浓咖啡那样的深褐色等词语（除非你真的了解它们的意思）。

先进行挑染。挑染是给头发添加暖色调或冷色调的好方法。如果你的肤色是暖色调，不妨挑染金色、红铜色或金褐色。如果你的肤色是冷色调，应该挑染小麦色、蜂蜜色、灰褐色或灰白色。如果你只想通过微妙的变化来改变造型，不妨将部分浅色头发染成深色，给头发增添一些颜色。

别忘了眉毛。染发时，别忘了眉毛。如果你有深色头发，现在想染成金色，考虑连眉毛一起染。不过如果是彻底改变造型，连眉毛也染色，可能会显得很奇怪或不好看。做决定时必须考虑到眉毛。

特别提示

半永久性染发剂适合将发色染深一些，又不会严重损坏头发。

一旦染发，就得等一段时间才能变回原本的发色，而且在新头发长出来期间，你需要好好护养它们，否则头发会很难看。

某个发色和你的肤色属于同一色调，不代表它绝对适合你。每个人都不同。

如果你无法坚持护养新发色，那就只染差几个色号的发色。发根处长出新头发，也不需要补染。

如果想染和目前发色相差超过2个色号的颜色，请到美发院交给专业人士处理。

不要自己将深色头发染成金色，请到美发院交给专业人士处理。自己染发可能会染出一头橙发。

保养及修剪头发，不要用电加热工具，以免进一步损坏头发。换发色很有趣，但也很伤头发。好好护理头发，保持头发健康。