一般青少年的头痛多半是偏头痛或者紧张性头痛。这种头痛多由于过度紧张、学习压力过大、长期熬夜、睡眠不好、用脑过度等精神、心理因素导致。平时要多注意合理分配学习时间、放松心情，家长不要给太多压力，要少熬夜、少玩手机，睡前喝一些热牛奶，避免饮用咖啡、浓茶、功能性饮料。通过自身的调节，这个症状可能会慢慢的缓解。出现这种情况一般都在升学阶段，过了这个阶段，可能症状会有所减轻。另外，如果头痛的非常剧烈，需要去医院进行检查。一些颅内的肿瘤或者因小血管瘤、血管畸形引起的蛛网膜下腔出血，也会表现为头痛症状，当然，这种疾病发生的概率很低。但是如果长期头痛，最好还是去医院做头颅CT或者磁共振检查。