甲状腺甲减可以吃一些高蛋白的食物，比如鱼类，豆制品和瘦肉等，还可以吃一些含碘的食物，比如海带，紫菜，海中的虾和鱼等。适当的吃一些粗粮或者粗纤维的食物，帮助肠胃消化。甲状腺甲减患者的日常饮食要注意营养搭配，多吃一些易吸收，易消化的食物，这样可以减轻患者肠胃负担；患者还要多喝水，避免上火；切忌不要吃辛辣刺激，高脂肪，高胆固醇的食物。患者平时还要注意生活习惯，适当的做一些体育运动，能够提高自身免疫力，也可以帮助肠胃蠕动，促进消化。患者一定要定期到医院进行复查，做到早发现早治疗。