血压血脂高喝绿茶、普洱茶、山楂枸杞茶是比较好的，茶水有辅助降低血压和血脂的功效，还能够利尿消肿，但是注意不能喝浓茶。血压血脂高可能是经常饮食不当导致的，比如吃一些油腻类的食物或者太咸的食物，可以在医生指导下服用药物来进行降低，避免会产生高血压高血脂的疾病。要按时到医院测量血压和血脂，吃蔬菜和水果有辅助降低血压血脂作用。