女性在月经来潮期间，常常可以用红糖泡水喝比较好，这是因为很多女性在月经来潮以后，都可能会有下腹部的疼痛，还可能会出现血凝块。所以用红糖泡水喝能够缓解女性的腹部疼痛，还有一定温经的作用，所以建议很多女性在月经来潮前，就可以开始用红糖泡水喝，在月经来潮以后也可以继续食用。而且建议女性在月经期间要注意休息，禁止剧烈运动，同时还要禁止同房和劳累，以免同房以后导致盆腔感染的出现。很多女性在月经期都要饮食清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激食物。