嗓子难受，出气短，应该是咽炎或者扁桃体炎引起的呼吸道不通畅，注意观察有没有过敏问题或者是由于哮喘病引起的现象，排除下呼吸道炎症或者病毒性感染以及扁桃体增大等引起的现象。合理的检查一下免疫系统，检查下神经功能，合理的促进营养，避免神经系统疾病、脑血管疾病以及心脏疾病引起的问题，注意合理的清新空气，适当的流通比较好，不要吃生冷的，也不要吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，对于身体健康比较好，注意营养的均衡性，适当的多运动一下，观察一下自身体质，合理的多喝些白开水，可以用些金银花、野菊花，也可以用些激素的喷剂，注意心情舒畅，改善生活环境是很重要的，不要太紧张，注意调整一下生活习惯，多吃些蔬菜水果，可以用些激素药物也可以一些消炎药。