系统性红斑狼疮平时可以多吃柚子、番茄、橙子等。柚子中含有丰富的水分和维生素，同时还具有杀菌消炎的作用，番茄中含有丰富的维生素c和多种营养物质可以提高身体的免疫力，在吃的时候一定要清洗干净或者是在清水中浸泡半小时。系统性红斑狼疮的患者饮食上一定要避免辛辣刺激性的食物，同时也要戒烟戒酒，平时要多注意休息。