人工流产后由于身体比较虚弱，又有阴道出血，当天可以喝点红糖水，吃一些小米粥、面汤之类的热的容易消化的食物，这样可以缓解腹部的不适，并腹部保暖。术后第二天，可以吃一些清淡容易消化的饮食，适当的增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉以及豆制品，以促进身体的恢复，还可以适当的吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、榴莲、桃子、樱桃、苹果、香蕉等，不仅能够补充丰富的维生素和微量元素，能提高机体的免疫力，也能够活血益气，使子宫内的淤血尽快的排出体外，对术后身体的恢复也是非常有益的。人流术后一般医生要给吃一些能帮助子宫收缩的药物，如益母草颗粒，以及抗生素能预防感染。人流术后要注意休息，保持外阴的清洁卫生，禁止性生活及盆浴一个月，如果有腹痛，或者阴道出血量多，或者出血超过了10天，应到医院及时的就诊，以查明原因，并给予治疗。