甲状腺是我们人体最大的内分泌腺，位于颈前部，甲状腺的实质主要是由甲状腺的滤泡细胞所组成，滤泡上皮细胞有合成，储存和分泌甲状腺激素的功能。甲状腺素激素的主要作用是促进机体新陈代谢，维持机体的正常生长发育，对于骨骼和神经系统的发育有着重较大的影响。甲状腺功能低下的时候，机体的代谢率是低的，可以出现黏液性水肿，在甲状腺功能亢进的时候，可以出现心跳加快、失眠、体重下降等。所以甲状腺没有什么特别食物可吃，只要平时注意规律的生活方式，清淡饮食，适当运动，保持心情舒畅就行了。