当出现反流性食管炎时，日常的饮食调理也是非常关键的。在反流性食管炎发生期间，因为胃酸分泌过多，胃酸反流到食管内，引起食管粘膜损伤，所以此时一定要注意避免吃辛辣油腻过于酸甜的食物，反流性食管炎患者应该多吃新鲜的水果和蔬菜。这些食物当中含有维生素，能够促进黏膜的自我愈合。另外就是富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能够促进胃内食物的排空，减轻胃酸的反流。此外也要补充一些高蛋白类食物，但是一般是提倡以优质植物蛋白为主，在日常饮食当中，适当的搭配一些瘦肉，但是一定不能吃得太油腻，否则也可能会加重反酸嗳气、消化不良的症状。