莲子药性甘、涩、平、归脾、肾、心经；功效益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神。临床多用于：1、遗精滑精：本品味甘而涩、入肾经，而能益肾固精。2、带下：本品既补脾益肾，又固涩止带、补涩兼施、为治疗脾虚、肾虚带下之常用之品。3、脾虚泄泻：本品甘可补脾、涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻。4、心悸失眠：本品甘平入于心肾，能养心血、益肾气、交通心肾而有安神之功。莲子营养丰富，日常生活经常可食用，但食用莲子时不可与含淀粉丰富的食物一起使用，会加重胃肠的负担，如红薯、山药、紫薯等。另外，莲子也不宜与富含蛋白质的食物一起服用，如鸡、鱼、虾等。