栀子这个药不能长期泡水喝。因为它的药性是苦寒的，你身体不能保持一个永远上火的状态。因为你吃了一段把火清了，再泻就过了，矫枉过正，再矫就偏了身体就发生了一个病理的改变，这时候药物的毒副作用就出来了。所以说这也就是说我们看中医一定要吃一段调一调。人体的体质也在发生了变化，随着我们的治疗也在发生了变化，就像自然界的气候一样，春天、夏天、秋天、冬天，你穿的衣服不一样，你喜欢喝凉水，喝热水也不一样，你的生活的内容也不一样，所以说我们就会选择不同的衣服，我们在不同的时期会选择会喜欢吃某种口味，这都是说明我们的体质发生了改变，同样栀子这个药也不适合常吃。当体内的上火的状态清除以后，要把它停掉。如果说这时候再吃，一定会伤你的脾胃，不是药物的毒副作用，是你自己没有掌握好它。既然是药就有双面性，有它的好处，也有它的什么呀，它的好处就是它的偏性。它是来调整你的，调整过了，就应该停止。