芳芳和老公结婚两年了，一直都没有怀上孩子，家里面催的又紧，所以芳芳和老公就决定一同到医院检查没能怀上孩子的原因。

后面看到结果的时候，老公傻眼了，本来以为是芳芳的问题，结果却是自己的精子质量不行，虽然数量还可以。芳芳的身体是适合受孕的，没有问题。医生详细的咨询后，找到了原因，精子的质量差是因为芳芳的老公工作压力太大，情绪紧张，又经常应酬导致的。并告诫他，如果想要孩子就要好好调养身体，舒缓情绪，多运动，戒烟戒酒。芳芳的老公照做后不久，芳芳就怀孕了。

男人的生育能力是强还是弱，是可以通过一些表现判断出来的。

一：大鼻子的男性

民间流传一种说法，男性的鼻子越大生殖能力就越强，但是这种说法并没有依据，所以可靠度就不得而知了。

二：相貌普通

研究表明，长得帅的人*液的质量比相貌普通的人要相对差些，有所得也就有所失。

三：无不良习惯

不良的生活习惯比如说经常熬夜，抽烟喝酒，饮食不规律等等，这些都会降低男人的身体素质，精子的质量也会下降，即便是女性怀孕了，胚胎的发育也会受到一些影响。

四：工作压力小

工作压力很大的人很难保持良好的心态，整天为了工作奔波劳碌，也很容易养成不良的生活习惯，这种高压的状态对于男性的身体健康是非常不利的，之前就有新闻报道过一位爸爸，因为工作过于忙碌，压力太大患上了癌症。所以如果想要生育能力变强，一定要学会减压。

五：年龄在30到35岁

医学研究表明，男性年龄在30到35岁的时候，生育能力是最强的，这时的精子质量数量都比较好，这几年也是男性最佳生育年龄。

所以准备要孩子的时候，男女双方都应该做好充分的备孕工作，改善心态，纠正不良习惯，常锻炼，均衡饮食，身体素质好了，精子的质量自然就提高了，更容易“一击即中”，对胎宝宝的健康也是很有好处的。