来月经时引起偏头痛有以下两种办法。第一，该患者本身血压过低，来月经时，由于失血量过多，会进一步加重低血压引起头痛，因此患者需要补充大量的水分及糖、盐、电解质等，以升高血压，缓解头痛。第二，部分年轻患者存在贫血，当月经来时，大量失血会进一步加重贫血，从而引起头痛。因此需要至血液科进行就诊，完善血常规检查，明确有无贫血，如有贫血，需要规律治疗，同时定期复查，其次饮食需要增加营养，适量体育锻炼，增强体质。