痢疾可以多吃小米粥、猴头菇和南瓜。小米富含碳水化合物以及多种氨基酸成分，这些物质不仅可以轻易被胃部和肠道等消化道组织分解、吸收和利用，保证人体各大器官组织的正常功能运行，还能够提升患者免疫系统功能。猴头菇作为一种食材，也有助于促进肠胃功能恢复，另外猴头菇还有菌丝体，对于病原体的过度繁殖，能够起到抑制性作用。南瓜中含有多糖物质、胡萝卜素、水溶性膳食纤维素等多种物质，多糖类物质、类胡萝卜素可以为胃肠道内的有益菌群繁殖创造有利环境。