湿热的人不能吃具有热性作用的水果，像荔枝、桂圆、龙眼、榴莲、金桔、红毛丹等，因为湿热人群本身怕热，同时伴有食欲不振、口干、口苦、腹泻、恶心、呕吐等症状。如果吃完这些水果可能会更热，更加造成食欲不振和腹泻的情况，所以湿热的人在吃水果时一定要有所选择。