多久能恢复是因人而异年轻人的肾虚一般多久能恢复是因人而异的，性别的不同、肾虚的程度不同、调理方法不同，所需的时间也是不一样的。但是由于肾为先天之本，藏着人体的元气，因此在补肾时所需的时间是比较长的，一般来说至少需要三个月才能够看到一定的效果。年轻人肾虚一般来说以肾阳虚比较多见，治疗上以温肾助阳为主要原则，临床当中常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、精力减退等等，可以选择中成药温肾苏拉甫片来进行调理，临床效果是比较好的。