降血糖的办法有很多种，主要是饮食控制、运动、口服降糖药物及胰岛素。每个人的病情不同，首选的降血糖办法也不一样。对于初次发现血糖轻度升高的肥胖型糖尿病患者，饮食控制和运动是最有效的降糖办法，这两种办法可以减少糖分的过多摄入，消耗身体堆积的脂肪。具体的措施是控制全天的总热量，不吃含糖的食物，控制米、面类食物，加强餐后运动，多数患者在经过1-3个月的时间，血糖可控制到正常。对于血糖高经过饮食控制和运动后，血糖仍然没有达标的患者，需要联合口服降糖药物，首选二甲双胍，也可以根据血糖的高低联合其他类的口服降糖药物，如阿卡波糖、格列美脲等。对于病史较长，胰岛功能差的2型糖尿病和1型糖尿病患者，胰岛素治疗是最有效的手段，不管采取什么样的治疗，饮食控制和运动需要贯穿治疗的始终。